Bulan puasa sebentar lagi nih, guys~ Sudah siap belum menyambutnya? hehe.Tahukah kamu, puasa sebenarnya sangat bermanf... - fiforlif obat
fiforlif obat
Bulan puasa sebentar lagi nih, guys~ Sudah siap belum menyambutnya? hehe
.
Tahukah kamu, puasa sebenarnya sangat bermanfaat loh. Bahkan sebuah penelitian menunjukkan bahwa puasa rutin mampu memperpanjang hidup seseorang karena kesehatannya akan lebih terjaga.
Melansir laman Healthline, beberapa manfaat puasa berdasarkan penelitian antara lain membantu menurunkan berat badan, meningkatkan fungsi otak dan mencegah penyakit neurodegeneratif, dan melawan peradangan. Selain itu, puasa rutin juga bisa meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan resistensi insulin.
Tentunya hal ini akan memberikan manfaat maksimal jika dibantu dengan asupan sahur daan berbuka yang bernutrisi, bergizi, serta tidak berlebihan ya, guys~
fiforlif obat
---
Cara #1 Diet Sehat Herbal Detox Boyke Dian Nugraha http://www.FiforlifPlus.com